Так, возможно, могла бы выглядеть первая страница Инструкции по использованию человеческого тела, которую при рождении получал бы каждый человек. И по мере взросления и познания мира можно было бы сверять свою жизнь с правилами, в соответствии с которыми наше тело растет и развивается, справляется с болезнями и выживает в сложных условиях.

Некоторые скажут, ну и хорошо, что такой инструкции нет. У нас не может быть никаких ограничений! Мы свободны и способны достичь любых высот и выжить в любых условиях! И, скорее всего, благодаря такому самопожертвованию и безграничной вере в свои возможности человечество действительно достигло значительных успехов в изучении нашей планеты и окружающего пространства. И попытки узнать пределы возможностей нашего тела продолжаются, и мы не раз еще будем восхищаться великими спортсменами и путешественниками, учеными и космонавтами, раздвигающими горизонты нашего бытия.

Но большей части населения планеты такая инструкция весьма пригодилась бы. Проживая обычную жизнь «вслепую», мы рано или поздно обнаруживаем у себя болезни и связанный с ними дискомфорт, а то и полноценные ограничения. При этом перед нами встает нелегкий выбор: пытаться жить по-старому, преодолевая возникающие сбои своего организма за счет многочисленных резервов, или принять ограничения врачей и жить по их инструкции. Подавляющее число «чемпионов» по преодолению недуга за счет собственных резервов все-таки, в конце концов, обращается к врачам, и начинается новый жизненный этап: анализы, лечение, диета, лекарства. Отбившись от одной болезни, мы начинаем новый бой с другой. В итоге нас ждет старость и немощь в жестких рамках врачебных инструкций.

Так может проще будет заранее открыть Инструкцию по использованию и обслуживанию Вашего тела и внимательно изучить его параметры и особенности? Запомнить предельные нагрузки и риски функциональных нарушений, режимы использования тех или иных возможностей организма, его систем и органов. Определить для себя безопасный диапазон физических нагрузок, количества и качества питания, сна и отдыха, правила гигиены и санитарии. Освоить методы контроля и восстановления оптимальных параметров организма. И прожить весь отпущенный нам гарантийный срок, получая от жизни невероятные ощущения здоровья и силы, которые нам и обещает эта инструкция на своей первой странице.

Жаль, что такую инструкцию нам пока не выдают при рождении. Но в истории человечества существует множество примеров глубокого изучения возможностей человеческого тела, управления его системами. Существуют интересные практики оздоровления и поддержания молодости, имеющие большую историю. Да и современная медицина продвинулась достаточно для того, чтобы некоторые разделы подобной инструкции уже можно попробовать опубликовать.

Доверять или нет такой Инструкции, решать Вам. На этом сайте мы стараемся отразить наиболее достоверный по нашему мнению подход к решению проблемы активного долголетия и применению резервов человеческого организма для сохранения и поддержания здоровья. Если какие-то моменты покажутся Вам спорными, можно обсудить это на нашем форуме. Надеемся, что эта Инструкция позволит молодым создать свое тело здоровым и сильным, людям среднего возраста сохранить здоровье и избежать болезней, а старикам вернуть молодость и победить старость!

Живите с нами полной жизнью!