Мочеполовая система человека анатомически объединяет две функции: репродуктивную и мочевыделительную. При нарушении работы одной из них, страдает и другая. Половые органы необходимы не только для продолжения рода, но и активно участвуют в формировании гормонального фона человеческого организма. Кроме непосредственного участия в управлении механизмами деторождения, половые гормоны (тестостерон у мужчин и эстрадиол у женщин) также влияют на метаболизм, формирование и развитие мочеполовой системы, рост и созревание организма, формирование вторичных половых признаков, функционирование нервной системы и половое поведение. Именно снижением активности половых желез некоторые исследователи объясняют наступление старости, хотя это может быть лишь следствием. Однако, нет сомнений в том, что нарушение процесса выработки гормонов оказывает негативное воздействие на работу других систем (сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и др.).

К примеру, известно, что повышенный уровень тестостерона приводит к ускоренному старению сосудов из-за повышения артериального давления, а его пониженный уровень с возрастом приводит к кальцификации артерий и атеросклерозу. Также доказано, что физические нагрузки повышают уровень половых гормонов и у мужчин и у женщин, стабилизируют гормональный фон и предотвращают старение [8].

Мочевыделительная система осуществляет фильтрацию и выведение отходов жизнедеятельности организма, поступающих в почки через кровь, а также избыток жидкости. Именно почки регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, обеспечивая стабильность организма в целом (гомеостаз). Даже незначительное обезвоживание запускает в почках аварийный механизм повышения артериального давления в ущерб очищению крови от токсичных веществ. Хроническое обезвоживание - весьма распространенный фактор риска - приводит к гипертонии, сердечной недостаточности, почечным болезням, общему старению организма.

Дисбаланс питания также приводит к перегрузкам мочевыделительной системы и паталогическим изменениям в тканях. Избыток сахара и соли (кондитерские и мучные продукты, сыры и мясные полуфабрикаты, консервированные продукты и т.д.), высокое содержание калия, кальция и фосфора (молочные продукты, курага, соя, фасоль, отруби), пуриновые основания (красное мясо) и оксалаты (виноград, клубника, щавель, сельдерей) - все эти продукты при потреблении сверх нормы вызывают нарушения в работе органов, что приводит к болезням почек, мочевого пузыря и т.д.

Важно не только следить за своим питанием, но и регулярно проходить медицинское обследование для своевременного выявления индивидуальных особенностей обмена веществ и внесения изменений в рацион.