Я сама такая. Если большой обратный отток, то просто может прихреноветь от нагрузки. Нужно немного больше отдыха между подходами. Я кстати, после полугода тренировок узи сделала, а отток уменьшился и состояние сердца улучшилось. Врачи рекомендуют не отказываться от адекватных нагрузок. Воистину спорт оздоравливает ☝️
