English  Русский 
Язык:

Автор Тема: Зевота на тренировке  (Прочитано 531 раз)

Юнг_Тренер

  • Гость
Re: Зевота на тренировке
« Ответ #15 : 06 Июль 2022, 14:03:34 »
Антропологи, в частности Дробышевский, говорит, что зевота это ничто иное, как попытка проветрить жабры,  хотя, в случае с жабрами, корректнее сказать провОднить, т.е. пропустить через них свежую порцию воды, дабы извлечь кислород. Т.е. как ни крути, это связано с гипоксией.

Как рыбы прогоняют воду через жабры? Либо плывут с открытым ртом, либо, если не плывут, то выдвигают челюсти вперёд и возникшее отрицательное давление в пасти заставляет воду проходить к жабрам.  Считается, что наши ребра это видоизмененные жаберные дуги, а межреберные мышцы- жаберные пластинки. Считается, что и Нижняя челюсть наша это видоизмененные жабры, но это сути не меняет.

По этому принципу Считается, что наши кубики на животе разделены на части , потому что каждый кубик управлял своей порцией жаберных дуг, раз ребра были ими. И действительно, когда возникает гипоксия, то дыхательный центр даёт команду на проветривание жабер и мы зеваем.

Обычно человек зевать утром и ночью, потому что с утра всю ночь спал, не двигался, кровь циркулировала медленнее да и симпатика не работала, а тут встали в полный рост и начал что то делать. Неизбежно возникает гипоксия, а так как нервное регулирование быстрее, чем гуморальное, то мозг реагирует быстрее, чем эндокринная система. Ночью - то же самое, ибо суточные ритмы никто не отменял и ближе к ночи метаболизм замедляется, организм готовится ко сну и, если ты вовремя не пошёл спать, то возникает гипоксия и зевота.

Если сместить режим человека, то он вполне будет бодрым ночью и не будет зевать, а будет зевать перед тем, когда наступит  время сна в его суточном цикле.

Почему люди зевают коллективно - тоже логично. Если ты увидел чей то зевок, то это значит, что ты рядом, а это в свою очередь значит что ты в гипоксических условиях, а это в свою очередь значит незачем ждать, пока ты сам это испытаешь и лучше зевнуть на всякий.

Что касаемо залов, то там история гораздо менее интересная. Банальная жадность владельцев клуба не позволяет им устанавливать хорошую вентиляцию и/или включать уже установленную на полную мощность, потому что бабки уходят с их кармана, а последствия гипоксии разгребать придётся не им. В любой бесплатной поликлинике такая ж хрень: вентиляцией отсутствует напрочь. Я в свое время задолбался объяснять, что включённые кондиционеры летом и открытые окна не взаимозаменяемые вещи, потому что первые просто охлаждающей, а вторые обеспечивают приток кислорода. Но, бабки есть бабки, поэтому приходилось делать это, каждый раз выслушивая нехорошие слова в свой адрес. Самое смешное - то, что в должностной инструкции написано "... тренер обязан проявить заботу и внимание к клиентам клуба..."

Софьюшка

  • Гость
Re: Зевота на тренировке
« Ответ #16 : 06 Июль 2022, 14:04:28 »
Тоже зеваю иногда на тренях. И когда пела в хоре в детстве тоже зевала на занятиях всегда 😅
Поэтому соотносила эти два факта и думала, что это просто от недостатка кислорода)

Юлия

  • Гость
Re: Зевота на тренировке
« Ответ #17 : 06 Июль 2022, 14:05:40 »
Смотрю, я хорошую тему для разговора подкинула своим вопросом. Думала никто не ответит 😂😂
Много полезной инфы пишете, всем спасибо )

Кристина

  • Гость
Re: Зевота на тренировке
« Ответ #18 : 06 Июль 2022, 14:06:06 »
Я уже начинаю задаваться вопросом — какого черта я НЕ зеваю на тренях?! 😂